Das Verhindern von abbrechenden Fingernägeln erfordert regelmäßige Pflege und bestimmte Gewohnheiten, um die Festigkeit und Gesundheit der Nägel zu fördern. Hier sind einige Tipps, um das Abbrechen der Fingernägel zu verhindern:

Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Proteinen, fördert die Gesundheit der Nägel. Achten Sie besonders auf Biotin, Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren, die für starke Nägel wichtig …

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9 typische Fehler beim Haarefärben

Blond, Rot oder Braun: Mittlerweile ist es gar nicht mehr schwer, von einer Haarfarbe zur anderen zu wechseln. Haarfärbemittel aus der Drogerie sind zudem eine günstige Alternative zum kostenintensiven Friseurtermin. Dass …

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Schokoladen-Baumwollkuchen

Zutaten: 200 g weiche Butter 200 g Zucker 4 Eier 200 g Mehl 1 TL Backpulver 50 g Kakaopulver 100 g Schokoladenstückchen oder Schokoladentropfen 200 ml Milch 1 TL Vanilleextrakt …

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Weihnachtsgelee-Torte

Zutaten: Für den Boden: 200 g Löffelbiskuits 100 g geschmolzene Butter Für die Füllung: 500 ml roter Fruchtsaft (z.B. Traube, Kirsche oder Johannisbeere) 200 g Zucker Saft und Schale von …

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Leichte Bechamelsauce für die Diät

Zutaten: 2 EL fettarme Margarine oder Butter 2 EL Vollkornmehl 500 ml fettarme Milch Salz und Pfeffer nach Geschmack Eine Prise Muskatnuss (optional) Zubereitung: In einem Topf die fettarme Margarine …

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