Das Lorbeerblatt wird seit der Zeit der antiken Griechen zu medizinischen Zwecken verwendet. Heutzutage wird es hauptsächlich in der Küche verwendet, wobei die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile oft übersehen werden. Hier sind 7 Vorteile des Verbrennens eines Lorbeerblatts zu Hause:
- Reduziert Angst: Das Lorbeerblatt enthält chemische Verbindungen, die, wenn sie eingeatmet werden, beruhigend auf Körper und Geist wirken. Der Rauch, der beim Verbrennen des Lorbeerblatts entsteht, enthält Chemikalien wie Linalool, die Angst und Stress nach nur 10 Minuten reduzieren können.
- Lindert Entzündungen: Die Fähigkeit, Entzündungen im Körper zu reduzieren, ist sicherlich einer der wichtigsten Vorteile des Lorbeers. Diese Eigenschaft ist auf Eugenol zurückzuführen, das starke entzündungshemmende Eigenschaften aufweist.
- Stärkt das Immunsystem: Eugenol hat auch antioxidative Eigenschaften, und Lorbeerblätter enthalten weitere Nährstoffe, die das Immunsystem unterstützen und die Abwehrkräfte stärken.
- Vorbeugung gegen Diabetes: Der Verzehr von 1-3 Gramm Lorbeerblättern pro Tag hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Darüber hinaus helfen seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, Typ-2-Diabetes vorzubeugen.
- Verbessert die geistige Wachsamkeit: Das Verbrennen von Lorbeerblättern hat eine beruhigende Wirkung, kann aber gleichzeitig das Gehirn stimulieren. Aus diesem Grund ist es ein ausgezeichnetes Mittel gegen chronische Müdigkeit dank Verbindungen wie Cineol und Elemicin.
- Öffnet die Atemwege: Der Duft von Lorbeerblättern hilft, Schleim und Schleim in den Atemwegen zu lösen. Anstatt sie zu verbrennen, können Sie sie in warmem Wasser einweichen und den Duft inhalieren.
- Steigert die Achtsamkeit: Lorbeerblätter verbessern unseren Zustand der Ruhe und geistigen Wachsamkeit, und daher hilft das Verbrennen von Lorbeerblättern uns, einen Zustand der Meditation und Achtsamkeit zu erreichen.
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