Das Leben ist schön! Wir werden geboren, wachsen, werden alt und sterben… Wir lernen, lieben, lachen, weinen….. Wir machen Bekanntschaften und erleben jeden Tag neue Dinge! Das Leben ist ein Auf und Ab! Es ist ein Anfang und ein Ende! Das Leben ist vergänglich, und das macht seine Schönheit aus!Das Leben ist schön! Wir werden geboren, wachsen, werden alt und sterben… Wir lernen, lieben, lachen, weinen….. Wir machen Bekanntschaften und erleben jeden Tag neue Dinge! Das Leben ist ein Auf und Ab! Es ist ein Anfang und ein Ende! Das Leben ist vergänglich, und das macht seine Schönheit aus!
Das Leben ist kostbar und wir alle wollen, dass es so lang und glücklich wie möglich ist! Aber nicht jeder von uns wird das Glück haben, 100 Jahre alt zu werden! Wenn wir also Menschen treffen, die mehr als ein Jahrhundert gelebt haben, lassen wir uns von ihren Erfahrungen und ihrer Weisheit inspirieren, um ihr Geheimnis zu erfahren!
Frances kompus feierte ihren 100. Geburtstag im November 2021 zusammen mit ihren beiden älteren Schwestern, der 102-jährigen Lucy Pochop und der 104-jährigen Julia Kopriva. Dies ist ihre Geschichte, die von der amerikanischen Tageszeitung Usatoday weitergegeben wurde.
Selbst mit 100 Jahren bleibt Kompus Frances „die Jüngste“ mit zwei älteren Schwestern!
Alles begann damit, dass die Großeltern der Familie aus der Tschechoslowakei nach Rawlins County in Kansas einwanderten, wo sie sich niederließen, um in der Landwirtschaft zu arbeiten. Die drei kleinen Mädchen, die keinen Bruder hatten, mussten ihren Eltern bei der Arbeit helfen.
Die drei Schwestern wuchsen auf einer Farm in Beardsley auf, wo sie trotz ihres jungen Alters erwachsene Verantwortung übernehmen mussten. Dennoch hielt sie das nicht davon ab, eine glückliche Kindheit mit vielen kleinen Freuden und schönen Erinnerungen zu haben.
Abgesehen von ihrer anstrengenden Arbeit auf dem Bauernhof der Familie erinnern sie sich an die Gänse und Hähne, mit denen sie spielten, und an das gute Essen, das ihre Mutter ihnen zum Abendessen servierte.
Die drei Schwestern haben ein starkes Band, das sie schon immer verbunden hat, und teilen alles miteinander! Sie waren zusammen Mütter, Großmütter und Urgroßmütter. Sie sind immer füreinander da und zogen sogar in eine Doppelhaushälfte, als sie Witwen wurden, damit sie sich so oft wie möglich sehen und abends Karten und Domino spielen konnten.
Was sagen die drei Schwestern über das Geheimnis der Langlebigkeit?
Kompus Frances feierte im November 2021 ihren 100. Geburtstag! Und um ihre Kerzen auszublasen, war nicht nur sie selbst 100 Jahre alt! Sie war sogar die Jüngste am Tisch, um ihren Kuchen zu genießen! Denn neben ihrer 104-jährigen Schwester Julia Kopriva und der 102-jährigen Lucy Pochop ist Kompus Frances immer noch das Baby der Familie!
Die drei Schwestern verdanken ihr langes Leben dem Glauben. Sie fügen außerdem hinzu, dass gut zu essen, viel zu laufen und gesellig zu sein ihnen geholfen hat, lange und gesund zu leben. Sie hatten auch das Glück, immer zusammen zu sein, egal was passierte.
Wie kann man länger leben? : gibt es wirklich eine Antwort auf diese Frage?
Wir alle wissen, dass der Tod jeden Moment zuschlagen kann! Das ist eine Tatsache, die wir nicht kontrollieren können, also denken wir nicht darüber nach und leben das Leben, solange es noch da ist! Was wir jedoch tun können, ist, uns um unseren Körper und unseren Geist zu kümmern, um so lange wie möglich glücklich und gesund zu sein!
Tatsächlich kann ein gesunder Lebensstil unsere Lebenserwartung oder zumindest deren Qualität beeinflussen. Ernährung, körperliche Aktivität und Stressbewältigung sind allesamt Faktoren, die unser Leben beeinflussen können. Wir können also mit dem Rauchen und dem Alkoholkonsum aufhören, uns ausgewogen ernähren, Sport treiben, gut schlafen und soziale Aktivitäten pflegen. Alles kleine gute Gewohnheiten, die sich auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Das besagt jedenfalls die vorliegende Studie, die in der National Library of Medicine veröffentlicht wurde.
Das trifft auf Frances und ihre Schwestern zu, die ein einfaches und glückliches Leben geführt haben. Sie erinnern sich daran, dass sie immer gut gegessen haben und ihre Körper beim Gehen oder Arbeiten bewegt haben. Sie sind starke Frauen, die sich nie von Problemen davon abhalten ließen, Spaß zu haben und eine gute Zeit zu haben!
Vielleicht haben wir wie Frances und ihre Schwestern das Glück, ein Jahrhundert zu leben. Auf jeden Fall werden wir ihre Ratschläge befolgen und versuchen, dies zu erreichen! In diesem Sinne, ein schönes und langes Leben für Sie!