Eine regelmäßige Reinigung des Darms ist eine sehr empfohlene Maßnahme, die mindestens zweimal im Jahr durchgeführt werden sollte. Im Darm sammeln sich Giftstoffe, Stuhl und kontaminierte Substanzen an. Ein verschmutzter Darm kann zahlreiche Gesundheitsprobleme verursachen, die Energie reduzieren, Gewichtszunahme verursachen und Kopfschmerzen auslösen.
Um Ihren Darm zu entgiften, stellen wir Ihnen ein einfaches Mittel vor, das reich an Ballaststoffen und Nährstoffen ist und Ihnen helfen wird, die Giftstoffe auszuscheiden. Sie benötigen: 1 Apfel, 1 Esslöffel Leinsamen, 1 Esslöffel Chiasamen, 1 Teelöffel Honig, 1 Glas Wasser.
Mischen Sie alle Zutaten außer den Chiasamen in einem Mixer. Gießen Sie die Mischung in eine Tasse und fügen Sie dann die Chiasamen hinzu. Warten Sie 5 Minuten. Konsumieren Sie dieses Getränk zweimal täglich für 15-20 Tage.
Während der Behandlung sollten Sie versuchen, eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen, die frei von Fetten und verarbeiteten Lebensmitteln ist.
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