Badezimmer sind mehr als nur funktionale Räume; sie sind unsere persönlichen Refugien, in denen geniale Ideen entstehen und wir unsere Lieblingssongs spontan zum Besten geben. Trotz ihrer Bedeutung begehen viele von uns unwissentlich häufige Hygienefehler im Badezimmer. In diesem Artikel werden wir uns mit 13 verbreiteten Fehlern befassen, die deine Gesundheit beeinträchtigen könnten.
1. Einsame Zahnbürste-Melodie:
Deine Zahnbürste mag einsam erscheinen, ist jedoch keineswegs allein – sie beherbergt eine blühende Gemeinschaft von über 10 Millionen Bakterien, einschließlich des gefürchteten E. coli! Spüle deine Zahnbürste nach jeder Verwendung gründlich ab, ersetze sie alle drei Monate und erwäge ein wöchentliches antiseptisches Einweichen. Vergiss Zahnbürstenkappen; sie bieten nur eine gemütliche Umgebung für Bakterien.
2. Alte Luffa-Sorgen:
Wann hast du deine Luffa das letzte Mal ausgetauscht? Abgestorbene Hautzellen, die in den Schwamm eingeschlossen sind, werden zum Brutplatz für Mikroorganismen. Werfe deine Luffa nach drei Wochen weg, und wenn sie plastikfrei ist, hilft eine wöchentliche 20-sekündige Mikrowellen-Sitzung bei der Desinfektion.
3. Handwasch-Symphonie:
Vergiss den Mythos, dass heißes Wasser überlegener in der Bakterieneliminierung ist. Die richtige Handwaschtechnik ist wichtiger – schrubbe, spüle und trockne mindestens 20 Sekunden lang. Singe das Geburtstagslied zweimal in deinem Kopf für die richtige Dauer und vergiss nicht, auch unter den Nägeln zu reinigen.
4. Über-Exfoliations-Sorgen:
Das Peelen ist fantastisch, aber wenn du es übertreibst, kann es deine Haut von natürlichen Ölen entblößen, was zu verstopften Poren und Akne führen kann. Begrenze die Verwendung von Peelings oder aggressiven Waschlappen auf einmal pro Woche, um den pH-Wert deiner Haut zu erhalten.
5. Duschvorhangschimmel-Tango:
Ein zu langer oder breiter Duschvorhang schafft Taschen für Schimmel. Schneide ihn passend zu oder finde die richtige Größe. Ziehe den Vorhang nach jeder Dusche zu, um sicherzustellen, dass er vollständig trocknet und Schimmelwachstum verhindert.
6. Gesichtsreinigungs-Overdrive:
Dein Gesicht unter der Dusche zu waschen, kann zu trockener Haut führen. Entscheide dich für lauwarmes Wasser und wasche dich über dem Waschbecken, um Extreme zu vermeiden, die deine Haut schädigen könnten.
7. Handtuchetikette:
Klopfe deine Haut mit einem Handtuch ab, anstatt es energisch zu reiben, um das Entfernen der natürlichen Öle zu vermeiden. Trage nach dem Duschen sofort Feuchtigkeitscreme auf, um zusätzliche Feuchtigkeit zu speichern.
8. Sicher Spülen:
Schließe den Deckel vor dem Spülen, um das gefürchtete „Toilettenwölkchen“ zu vermeiden, das Partikel bis zu 15 Fuß verteilt. Dieses Phänomen kann infektiöse Bakterien verbreiten und stellt ein Gesundheitsrisiko für alle in deinem Haushalt dar.
9. Saubere Toilettenbürste:
Weiche deine Toilettenbürste in Wasser mit Bleichmittel ein und desinfiziere den Halter mindestens zweimal im Monat. Platziere den Griff der Bürste nach Gebrauch unter dem Sitz, damit er über der Schüssel trocknen kann.
10. Duschschuh-Weisheit:
Trage selbst in deinem eigenen Badezimmer Duschschuhe, um deine Füße vor bakterienbelasteten Böden zu schützen. Schrubbe und desinfiziere den Badezimmerboden regelmäßig, um die Sauberkeit zu bewahren.
11. Handtuchlager-Taktiken:
Vermeide die Aufbewahrung von Handtüchern im Badezimmer, da die feuchte Umgebung das Wachstum von Schimmel und Mehltau fördert. Nimm jedes Mal ein sauberes Handtuch mit und lagere sie anderswo.
12. Medizinschrank-Irrleitung:
Badezimmer sind keine idealen Orte zur Aufbewahrung von Medikamenten aufgrund von Hitze und Feuchtigkeit. Bewahre sie an einem kühlen, trockenen Ort wie einer Kommodenschublade oder einem Küchenschrank fern von heißen Geräten auf.
13. Heize deine Reinigung auf:
Erhöhe die Effektivität deiner Reinigungsroutine, indem du die Badezimmertemperatur erhöhst. Eine Steigerung um 10 Grad genügt, um die Wirkung alkalischer Reinigungsmittel zu verbessern und dein Badezimmer blitzsauber zu machen, damit du nicht zweimal über das Setzen deines nackten Hinterns auf den Toilettensitz nachdenken musst! Ziemlich pfiffig, oder? Nun sei ehrlich, bei welchen dieser keimigen Badezimmergewohnheiten bist du schuldig? Lass es mich unten wissen! Wenn du heute etwas Neues oder Nützliches gelernt hast.