Wenn Sie diese Art von Tee trinken, könnte er Ihnen helfen, länger zu leben!
Wir sind uns nicht sicher, ob wir ewig leben wollen, aber länger zu leben ist sicherlich etwas, das wir akzeptieren können. Und auch wenn wir unser Leben nicht so lange verlängern können, wie wir es gerne möchten, gibt es Möglichkeiten, zumindest zu versuchen, unsere Lebenszeit zu verlängern. Und diese Tees könnten einer der Schlüssel zu einem längeren Leben sein.
Menschen, die am längsten lebenDan Buettner, Autor eines New York Times-Bestsellers und Gründer der Blue Zones, hat herausgefunden, dass in bestimmten Regionen der Welt die Menschen leben, die am längsten leben.
Er nannte diese Regionen „Blue Zones“ (Blaue Zonen). Diese Blauen Zonen befinden sich in Costa Rica, Griechenland, Italien, Japan und sogar in Kalifornien. Was haben sie gemeinsam?
Alle diese Menschen trinken Tee. Und Buettner teilte die Teesorten, die die Bewohner der Blauen Zonen am meisten trinken.
1. Grüner TeeIn der japanischen Region Okinawa wird vor allem grüner Tee getrunken. Buettner sagte Well + Good: „Die Bewohner Okinawas bevorzugen die grünen Sorten, die nachweislich das Risiko von Herzerkrankungen und verschiedenen Krebsarten senken.“ Grüner Tee enthält mehrere Antioxidantien und bestimmte Aminosäuren, die ihn zu einem der gesündesten Teesorten machen.
2. KräuterteeIn Griechenland, in der Region Ikaria, wird vor allem Kräutertee getrunken. Buettner sagte Well + Good: „Die Ikarianer trinken Kräutertees aus Rosmarin, wildem Salbei und Löwenzahn-alles Kräuter, die für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt sind.“ Ein weiterer Vorteil von Kräutertee? Offenbar könnte das Trinken von viel Kräutertee sogar das Risiko für Demenz oder bestimmte chronische Krankheiten senken.
Die Griechen bereiten ihre Kräutertees aus Wildkräutern zu, die auch andere Vorteile haben. Buettner führt aus: „Griechische Kräutertees können spezifische positive Wirkungen haben: wilde Minze zur Vorbeugung von Zahnfleischentzündungen und Geschwüren, Rosmarin zur Behandlung von Gicht und Beifuß zur Verbesserung der Durchblutung.“
3. MariendistelIm italienischen Sardinien wird Mariendisteltee getrunken. Auch diese Art von Tee hat überraschende Vorteile. Er fördert die Verdauung, spült Abfallstoffe aus dem Körper und enthält Vitamine und Mineralien, die der Körper braucht.Kurz gesagt: Wenn Sie länger leben wollen, können Sie Ihren Tag mit einem dieser Kräutertees beginnen.
Kurz gesagt: Wenn Sie länger leben wollen, können Sie Ihren Tag mit einem dieser Kräutertees beginnen.