Einführung: Der Nachtjasmin, auch unter verschiedenen Namen wie Raat Ki Rani, Parijaat, Harsingar und Nachtjasmin bekannt, ist eine kleine und angenehm duftende Blume, die Gärten und Landschaften mit ihrer einzigartigen Schönheit und ihrem Duft schmückt. Was viele Menschen nicht realisieren, ist, dass diese zarte Blüte nicht nur visuell ansprechend ist, sondern auch eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Kürzlich hat Dr. Dixa Bhasvar auf Instagram die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile des Nachtjasmins beleuchtet. Der botanische Name dieser Pflanze lautet Nyctanthes arbor-tristis, und ihre Eigenschaften erstrecken sich über ihren ästhetischen Charme hinaus und umfassen antioxidative, entzündungshemmende und antibakterielle Merkmale. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile dieser kleinen weißen Blumen erkunden, wie sie von Dr. Dixa Bhasvar geteilt wurden.
Erleichterung bei Ischiasschmerzen: Für diejenigen, die unter Ischiasschmerzen leiden, bietet der Nachtjasmin eine natürliche Abhilfe. Nehmen Sie einfach drei bis vier Blätter, zerstoßen Sie sie und kochen Sie sie mit Wasser auf. Nach dem Kochen die Mischung abseihen und zweimal täglich auf nüchternen Magen trinken. Diese Kräutermischung kann Linderung von den mit Ischias verbundenen Beschwerden bieten.
Verwaltung von Arthritis: Der Nachtjasmin kann auch bei der Verwaltung von Arthritis hilfreich sein. Um ein wirksames Heilmittel zuzubereiten, sammeln Sie Blätter, Blüten und Rinde und fügen Sie sie zu 200 ml Wasser hinzu. Kochen Sie die Mischung, bis das Wasser auf ein Viertel seines ursprünglichen Volumens reduziert ist, was 50 ml entspricht. Konsumieren Sie diese Infusion, solange sie noch warm ist, um Arthritis-Symptome zu lindern.
Hustenmittel für trockenen Husten: Nachtjasmin kann ein beruhigender Balsam für trockenen Husten sein. Zerstoßen Sie trockene Blätter in einem Mörser und geben Sie dann den Saft aus. Mischen Sie den Saft mit Honig und konsumieren Sie ihn, um Linderung bei trockenem Husten zu finden.
Erleichterung bei Erkältung, Husten und Sinusproblemen: Für Linderung bei Erkältung, Husten und Sinusproblemen können Sie einen Kräutertee mit Nachtjasmin zubereiten. Kochen Sie die Blätter und Blüten in Wasser und fügen Sie etwas Tulsi (heiliges Basilikum) hinzu, um zusätzliche Vorteile zu erhalten. Das Trinken dieses Tees kann ein natürliches Mittel zur Linderung von Husten und Sinusbeschwerden sein.
Behandlung von Darmwürmern: Nachtjasmin kann auch helfen, Darmwürmer loszuwerden. Zerstoßen Sie die Blätter, um zwei Teelöffel Saft zu extrahieren, und konsumieren Sie ihn mit einer Mischung aus Mishri (Zucker) und Wasser.
Fiebermanagement: Um Fieber zu kontrollieren, erstellen Sie eine Mischung, indem Sie 3 Gramm Rinde von Nachtjasmin und 2 Gramm Blätter nehmen. Fügen Sie ein paar Blätter Tulsi hinzu und kochen Sie sie in Wasser. Trinken Sie diese Kräutermischung zweimal täglich, um Fieber zu reduzieren.
Erleichterung bei Angstzuständen: Das ätherische Öl des Nachtjasmins wird in der Aromatherapie zur Linderung von Stress und Angst eingesetzt. Dieses Öl hilft dabei, den Serotoninspiegel im Gehirn zu erhöhen und somit die Stimmung zu regulieren und Angstzustände zu lindern.
Reduzierung von Schmerzen und Schwellungen: Für diejenigen, die mit Schmerzen und Schwellungen zu kämpfen haben, kann der Nachtjasmin eine natürliche Hilfe bieten. Kochen Sie einige Blätter in Wasser und konsumieren Sie sie einmal täglich. Dies kann helfen, verschiedene Arten von Schmerzen und Schwellungen im Körper zu reduzieren.
Fazit: Nachtjasmin, mit seinen vielen gesundheitlichen Vorteilen, erweist sich als mehr als nur eine duftende Gartenblume. Seine Vielseitigkeit bei der Bewältigung von Gesundheitsproblemen, von der Schmerzlinderung bis zur Angstreduktion, macht es zu einem wertvollen natürlichen Heilmittel. Wie von Dr. Dixa Bhasvar geteilt, kann die Integration von Nachtjasmin in Ihre Wellness-Routine eine duftende und effektive Möglichkeit sein, die Gesundheit und das Wohlbefinden insgesamt zu fördern. Also, das nächste Mal, wenn Sie diese bezaubernde weiße Blüte in Ihrem Garten entdecken, denken Sie an die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile, die sie neben ihrem köstlichen Duft bietet.